2023-08-31から1日間の記事一覧

動けないときに動こうとしないこと

しんどいとき、落ち込んでいるとき。それをしたらちょっとは気分がマシになると分かっていても、なかなかできないことがある。例えば、本を読んだり、何かを書いてみたり、ちょっと散歩してみたり。そうやって何かに没頭すれば、少しの間でも苦しみから逃れ…