予定が立て込んでいる。先々のことを考えずに適当に予定を入れていくから、当日になって「しんどいな」と思うことがたびたびある。 今週は明日も明後日も仕事終わりに予定があって、帰るのが遅くなって、ご飯食べてお風呂入ったらもう疲れて寝ちゃう……みたい…

昨日は（当社比）早く寝たし、今日こそは起きられる！ と思ったけど、やっぱりダメでした。 なんだろうなあ。運動不足かなあ。 意識的には覚醒していても、「休みだし……いいか」ってなっちゃう精神力の弱さ。本当は起きたいんだけど、そこに思い至らない思考…